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Deporte, música y app: ¡el cóctel del verano!

Está demostrado que la música es buena para hacer ejercicio, nos motiva y marca el ritmo mientras nos entretiene al hacer series que nos resulten repetitivas. Nadie se salva de tener una melodía que es “su canción”, la que le enciende y aumenta su rendimiento y motivación. Con tales conclusiones no es raro que Nike, marca representativa del mercado del deporte, se una a Spotify, líder en plataformas de música y creen una app para motivarnos y monitorizarnos. Sigue leyendo

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Entrega de equipamiento deportivo al Hospital Puerta de Hierro

Hace ya semanas que vosotros, nuestros socios, nuestra razón de ser, nos hicistéis sentir muy orgullosos al vencer con una gran diferencia el reto #fisicoSeMueve. Fuimos primeros en el ranking mundial de Technogym y por fin el 15 de julio, se ha hecho entrega del equipamiento al Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda. Sigue leyendo

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Las ensaladas también son para deportistas

Comer en verano es un quebradero de cabeza y más aún si necesitamos energía para seguir con nuestro entrenamiento. Un básico del tiempo de canícula son las comidas fresquitas como ensaladas, sopas frías, etc. Todo fresquito, cargado de vítaminas y apenas sin cocinar que a nadie le apetece nada ponerse delante de los fogones con estas temperaturas. Sigue leyendo