deporte femenino

Esta chica puede, deporte femenino sin complejos

Estamos de acuerdo en que existen diferencias de género, si hombres y mujeres fueramos exactamente iguales la biología habría fallado, sin embargo las mínimas diferencias no nos hacen distintos en la vida y mucho menos son motivo para que solo vayan al gimnasio los hombres o sean ellos los que muestren interés por el deporte y cuidar de su cuerpo con actividades físicas.

Hace algunos días que la campaña “This Girl Can” se ha extendido por redes las redes sociales, su intención es la de animar a más mujeres a disfrutar de su cuerpo practicanto la disciplina que quiera sin complejos. El deporte es salud, diversión y no es una cuestión de sexos.

Ya está bien de mitos como que las chicas no sudan y otras tonterías por el estilo. Las mujeres son humanas como los hombres y por tanto sudan sin por ello perder un ápice de su femenidad.

Por suerte, en físico la igualdad de géneros es la tónica dominante y queremos que siga siendo así. Dentro de que cada vez más chicas se animan a entrenar en fisico, queremos seguir animando a todas las mujeres a cuidarse y hacer deporte. Es una cuestión de salud y da igual la edad o que vuestro cuerpo no sea perfecto. Las mujeres de verdad tienen curvas, son estrechas o anchas de cadera, tienen mucho o poco pecho, todas las mujeres son de verdad y tienen derecho a practicar el deporte que deseén y donde les plazca. Solo hay una norma, disfrutar con ello y dejarte aconsejar por los profesionales.

No solo en fisico las chicas son cada vez más, solo hace falta echar un vistazo para ver que los deportes femeninos están sumando popularidad y cada vez tienen más minutos en los medios. Hoy mismo hemos sabido que Mediaset compra los derechos de emisión de los partidos de la Selección femenina de fútbol ¡un hito para el fútbol femenino!

dormir mal

Gadgets que te quitan el sueño

En fisico estamos siempre a favor de la tecnología y nos fascinan todos los gadgets que nos permiten una vida más sencilla y un mejor entrenamiento. Sin embargo, si hay algo básico para la vida saludable por la que abogamos en el gimnasio fisico es un buen descanso. Si no guardamos las horas necesarias de sueño o este no es de calidad, de poco nos servirá la dieta equilibrada y las horas de entrenamiento. Sigue leyendo

Navidad en fisico

La Navidad ha invadido fisico

Ha sido celebrar los Athletic Games de Navidad y que nuestros monitores se vuelvan locos, no sabemos si habrá sido un empacho de mazapan o las clases de zumbabomba, lo que tenemos claro es que esta obsesión navideña está resultando de lo más divertida y a vosotros os están encantando las sorpresas que cada día estamos desvelando.

Los Athletic Games fueron una pasada, los equipos disfrutaron de la competición y los espectadores se lo pasaron fenomenal, aunque no tan bien como nosotros mismos organizándolo. El secreto de fisico para que las cosas salgan bien es precisamente ese, ¡disfrutamos preparándolo! Si hasta hubo bailecitos entre prueba y prueba para mantener el ánimo arriba y el cuerpo caldeado. Sigue leyendo

Techonogym colabora con polar

Technogym se alía con Polar para una experiencia total

El mercado del fitness está siempre en evolución y Technogym, empresa lider en maquinaria deportiva quiere seguir a la cabeza. Por ello, ha anunciado su asociación con Polar, empresa líder en equipos de cuantificación y monitorización cardíaca que hará de las máquinas Artis de Technogym, de los que dipones en fisico, sean los mejores y más completos sistemas de entrenamiento indoor del mercado. Sigue leyendo