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VI liga de Natación Escolar de Majadahonda ¡Al agua patos!

El pasado 16 de abril tuvieron lugar las finales de la VI liga de natación escolar de Majadahonda, un evento en el que el centro deportivo FISICO presentó a 14 nadadores infantiles y un equipo de relevos. Sigue leyendo

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Beneficios de la natación infantil: Deja que tu hijo se sienta como pez en el agua.

Nadie me negará que la afirmación de que la natación es una de las actividades deportivas más completas, forma ya parte de la sabiduría popular. Todos conocemos ya sus múltiples beneficios y somos plenamente conscientes de que una actividad como la natación nos permite ejercitar la mayoría de músculos del cuerpo, al tiempo que trabajamos la coordinación motora, contribuyendo también a mejorar el sistema circulatorio y respiratorio de quien lo practica. ¡Todo ventajas, oiga!

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La oxidación celular: nuestro cuerpo sufre más de lo que pensamos

La mayoría de nosotros no somos plenamente conscientes de todos los agentes oxidantes a los que, día tras día, está expuesto nuestro organismo: la contaminación, el sol, el tabaco, el alcohol, el estrés… todos estos factores van erosionando poco a poco nuestra salud y pueden llegar a ser detonantes de enfermedades realmente serias. Sigue leyendo

Campeones del mundo en solidaridad

Fisico campeón solidarios de #LetsMoveForABetterWorld por 2º año consecutivo

No todos los días nuestro ejercicio y esfuerzo físico consiguen algo más que servirnos a nosotros mismos para cuidarnos y  llevar una vida saludable.  Por eso la iniciativa #LetsMoveForABetterWorld de Technogym y nuestro #fisicoSeMueve es una campaña en la que cada año nos volcamos, porque realmente consiguen el objetivo de unir a todo un sector en la lucha por una buena causa: promover la actividad física y en especial entre los niños, para prevenir la obesidad infantil. Sigue leyendo